午後はグラウンドでの練習が行われ、リザーブチームの選手たちがトップチームと一緒に練習したり、屋内のピッチで練習したりした。海口は武漢より気温は高かったが、雨と曇り空で気温の変化が激しかった。午後になって気温が下がり、にわか雨が降るようになると、選手たちは風雨の中で練習を続け、チームドクターが風邪をひかないようにと温かいショウガ湯を用意した。
雨の中、選手たちはジョギング、ダイナミックストレッチ、一連のヒップドリルでウォーミングアップ。
繊細で調和のとれたスピード・ドリルやパス＆スティール・ドリルを通じて、選手は素早い観察力と反応能力、ボール・コントロール能力などを向上させることができる。
グループ対抗ドリルでは、その日のドリルの効果を競い合う。
控え選手は室内でパス＆スナッチのドリル。
