瀋陽体育学院でアスレティック・トレーニングを学ぶ。卒業後は東北財経大学の体育学部で教鞭をとった。2008年、孫鵬はテニスとゴルフを皮切りにフィジカル・トレーニングのキャリアをスタートさせた。業界で徐々に名声を得た後、孫鵬はホッケー、ヨット、ウィンドサーフィンなど、全国大会に参加する遼寧省のスポーツチームを保護するようになった。
海外ではフィジカルトレーナーの役割分担がはっきりしている。プロテクションを含め、理学療法、トレーニングなど、それぞれの担当者が行っている。国内では、一度大きな怪我をすると、手術の後、選手がフィールドに復帰するまでの過程を専門に担当する人がいないため、海外からチームを招聘して短期間で臨時に行うのが一般的だ。
「海外からフィジカルトレーナーチームを1ヶ月だけ雇うチームもある。孫鵬は、「チームの監督は、このチームにトレーニングプランの作成を依頼します。一度このプランが与えられると、チームはそれを数年間使用することが多い。さらに、海外から雇われたチームは、チームのヘッドコーチとの協力関係にも問題がある。"
孫鵬はこのような問題意識から、次第に手術後に現場復帰する選手の研究に力を入れ、仕事の中で徐々に経験を積み、中国におけるフィジカルトレーニングの洗練度を高めたいと考えるようになった。
「ACL再建手術が一般的なスポーツである女子ホッケーからスタートした。孫鵬はこう紹介した。「それ自体、女子選手のACL断裂の確率は男子選手よりずっと高くなるはずです。当時、私はこの症例に重きを置いて集中的に取り組み、多くの専門家と一緒に学び、練習し、少しずつ成長していきました。"
孫 鵬（1928-）中国を代表する政治家、2007～2010年首相
遼寧国体後、孫鵬はアメリカ訪問を経験した。中国に戻った後、彼は自分のチームを立ち上げ、さまざまな組織にフィジカルトレーニングサービスを提供した。その過程で、孫鵬はeスポーツ選手とも仕事をしたことがあり、最も有名なのは、ゲームID「Uzi」のLeague of Legends選手：Jane Proudである。
「ウジ」ジェーン・プライド
eスポーツをよく知らない人たちから見れば、eスポーツ選手は従来の「アスリート」とは異なる存在であり、彼らが必要とするフィジカルトレーニングについてはほとんど知られていない。孫鵬は次のように説明する。「eスポーツはより高いレベルの才能を必要とし、目玉をとらえる能力や手の速さは普通の人の手に負えるものではありません。ジェーン・ハオはアメリカでテストを受けたことがあるが、彼の目を引く能力と手の速さはF1選手よりも速い。彼は私たちの動きを見ていた。おそらく、猫が人間の動きを見ているようなものだろう。この場合、彼に何よりも必要なトレーニングは再生と回復だ。高強度のeスポーツ競技では、短時間に高度な判断力とコントロールが要求される。そして神経系の疲労は、筋肉の疲労よりも回復が難しい。"
孫鵬がジェーン・ハオと接触したとき、ジェーン・ハオには長年蓄積された肉体的負担があった。肩、手首、背中、腰に多かれ少なかれ問題を抱えていた。幸い、ジェーン・プラウドはスポーツにも興味があり、水泳、バスケットボール、サッカー、テニス、ボクシングなどのスポーツに喜んで参加していた。孫鵬もまた、これらのフィジカルトレーニングを通してジェーン・ハオを怪我から解放しようとする。
また、孫鵬の意見では、スポーツトレーニングはeスポーツ選手の身体にとって有益なだけでなく、性格を変える効果もあるという。なぜ彼らはバーチャルな世界を好むのか？現実世界でのコミュニケーションが苦手だからです。大金を稼ぎながら、お金の概念がなく、年齢も若く、性格も未熟なため、信じられないようなことをすることも多い。スポーツトレーニングを通じて、彼らの人格を形成し、チャンネルを合わせることも非常に重要だ。"
"選手たちは彼と一緒に練習し、代表チームに入った"
大連出身の孫鵬は、サッカーが大好きで、大連サッカーのために何かしたいと思っていた。謝慧ヘッドコーチと同じ頃、彼は大連人プロサッカークラブに入団し、短期間で選手たちの信頼と評価を得た。大連人民クラブ関係者は孫鵬について次のように語っている：「林良明が彼との練習を終えた後、彼は大連人民クラブに入った。
ナショナルチーム
王振濤と王瑜は、彼と一緒に練習した後、オリンピックのナショナルチームに入った」。
孫鵬、林良明
このような賞賛のために、孫鵬は言った： "選手の成長は、1つまたは2つの人々の役割ではありませんが、私はちょうど仕事の一部を行うために彼らの成長の道では、しかし、選手はあなたが全国を入力することができます場合は、要因の組み合わせからでなければなりません。例えば、ヘッドコーチの任命、個人の努力、フィールド上のトレーニングなど。選手の成功は、何よりも運に左右される。正しい方向に進むためには、多くの要素が必要だからだ。そしてフィジカルトレーニングがすべてではなく、各選手の天井にできるだけ近づけるようにデザインされている。非常に才能のある選手がいて、適切なトレーニングによって、その才能を可能な限り高いレベルで発揮することができる。"
林良明と接触したばかりの頃について、孫鵬はこう振り返った。最初の怪我は相手選手に殴られたもので、その後治療を受けて復帰した。雨の日の屋外トレーニングで、林良明は非常に調子がよく、オーバーヘッドキックを打った。しかし、ボールを放ったときに体が地面と平行になり、負傷した部分と一緒に地面に着地してしまった。その時、私は彼を室内に助け入れ、以前の怪我について問いただした。"
それ以前の林良明は、この種の怪我に対するアプローチは療養だった。痛みがなくなったら、徐々にボールトレーニングを再開する。肋間筋と肋軟骨のこの部分には、呼吸時に一定の振幅が必要です。この振幅がないと呼吸が制限される。だから、ただ動かないという選択肢はない。痛みのない範囲で、呼吸時に背負っている肋間筋の大きさを最大にしたいのです。また、サッカーは敵対するスポーツであり、このスポーツの資格を得るためには、強い対立の中でプレッシャーを背負う必要がある。"
孫鵬はまた、林良明の足首がかなり緩んでいることに気づき、それに合わせて保護トレーニングを加えた。孫鵬の指摘する問題を聞き、理解した林良明は、次第に孫鵬への信頼を深めていった。定期的なリカバリーとトレーニングに加え、林良明の性格に基づき、孫鵬は彼のために特別なトレーニングプログラムも用意した。
「彼はもっと内向的なんだ。孫鵬は、「林良明は特に明瞭なタイプではなく、もっとシャープになる必要がある。肋骨を引き抜く能力を高めるだけでなく、彼の性格と運動能力に何か違うものを生み出すためです。"
2022年シーズン、大連のサイドキック、王震澳は河南との試合でACL断裂の怪我を負った。孫鵬は、王振亜緒が手術前に一定の膝の可動性を取り戻し、腫れを完全に抑え、ある程度の体重をかけられるように、術前の準備と術後のリハビリを行った。手術後、王振皓がチームに復帰すると、孫鵬はコーチングチームとともに電気的筋肉刺激を行い、筋肉の萎縮を防ぎ、回復訓練を行った。
孫鵬は、ACL断裂の主な原因は、選手の不安定な体幹の強さと骨盤の安定性の低さにあると考えている。このように、ハムストリングスは骨盤の安定を助ける。ハムストリングス自身の役割の一部は、ACLが膝を安定させるのを助けることであり、骨盤を安定させる役割を終えた後は、ACL自身に膝を安定させる仕事を任せることになるため、ACL断裂の可能性が高まるのである。
孫鵬はまた、「王震涛が今回負傷したのは、靭帯を他人に押し付けられたのではなく、自分でひねったのだ。彼の体重はとても軽いので、靭帯を捻ることができる。"これは彼の体重のかけ方に問題があることを示している。孫鵬は王振央のリハビリの間、基礎体力と体幹のコントロール能力を向上させることに重点を置き、片足で体重を支える方法、スピードの落とし方、ジャンプの仕方などを教え、良い歩行を身につけさせた。その過程で、王振央は徐々に自分の体をコントロールし、膝ではなく股関節で体重を支える方法を学んでいった。
「彼のような選手には特徴があるが、試合でのパフォーマンスを左右するのは欠点だ。孫鵬は、「ひとつの問題が起きると、それを解決しに行く。私の仕事は、目に見えるトレーニングとは別に、選手たちが現在置かれている状況を認識し、長所と短所を整理し、短期的、長期的な目標を設定する手助けをすることです。"
今年4月にカムバックした後、王振濤の調子は徐々に上向き、杭州アジア大会のアジア代表チームの最終登録メンバーにも選ばれ、メインのウイングバックとなった。ミャンマーとの試合では、王振濤はゴールを決めた。試合後、彼は興奮して孫鵬にメッセージを送り、喜びを分かち合った。
孫鵬はこう答えた。
大連の謝輝ヘッドコーチはかつて「プレッシャーをかけてプレーする」と語り、ファンの間で話題になったことがある。プレッシャーをかけてプレーする」ためには、チームの高いプレッシング能力と走力が求められる。大連は若いチームだが、チームにはシャンイン、イェン・シャングアン、朱婷といったベテランがいる。彼らの身体機能を維持することも、チームの戦術的プレースタイルを維持するための重要な条件である。
また、ベテラン選手のトレーニングに関しても、孫鵬は決まったアプローチを採用していない。彼は、年長選手にはトレーニングにおける習慣があり、それを尊重する必要があると考えている。
「例えば、多くの場合、トレーニングや競技の前に静的ストレッチをしすぎてはいけないと考えるが、これは筋肉の爆発や作業に影響を与える可能性がある。孫鵬は、「しかし、多くの場合、選手の心理状態は非常に重要です。もしそのようなトレーニングが彼をよりリラックスさせ、競技に参加しやすくするのであれば、あるいは彼が長年そのような習慣を形成しているのであれば、安易に変えてはいけない。"
しかし、孫鵬はベテラン選手のトレーニング習慣をそのまま受け入れるわけではない。ベテラン選手の競技パフォーマンスに大きく影響する習慣があれば、アドバイスもする。例えば、大連のベテラン選手、朱婷は、体重をコントロールしさえすれば、競技成績とスポーツ生活を維持できると考えている。そのため、朱婷は食事にベジタリアンを選んでいる。
孫鵬によれば、「朱婷は今シーズン、彼自身も予想していなかったほど多くの試合に出場している。しかも彼自身、寝つきが悪く、体の回復が遅いという問題を抱えている。このような場合、菜食主義にこだわり、このようなトレーニングや試合の強度を維持するのは容易ではないだろう。私は彼とコミュニケーションをとり、彼が変わることを望んでいる。"
そして、フロントローのアタッカーであるシャン・インは、過去のプレー歴が長い。
リーグ・ワン
また、彼独自のプレー経験やトレーニング習慣を持っている。孫鵬は「シャンインは自分自身に多くを要求する選手だ。しかし、彼が発砲しているときは、基本的に毎回フルパワーでチャージしている。最初のうちは、最小限の力を最大限に引き出すことに慣れていない。パワーアップの際、彼の拮抗筋は互いに抑制し合っているため、一定のパフォーマンスを発揮するためには、より大きなパワーを使わなければならない。そのため、昨年末からふくらはぎが震え、痙攣することが多くなったが、これは使いすぎの結果だ。私は彼が違う体の使い方ができることを望んでいるが、それには時間がかかるだろう。"
今季
中国スーパーリーグ
リーグ戦はまだ3ラウンド残っている。孫鵬は、リーグ戦が終了する11月4日をいつも心に留めている。この日は彼にとって休暇の始まりではなく、新たな忙しさのスタート地点なのだ。
「今シーズンのリーグ戦が終われば、今よりもっと忙しくなる。孫鵬は、「その頃には、大連を拠点とする多くの選手が休暇で帰国しているだろう。大連に戻れば、すぐに私のところに来て、個人的な準備トレーニングに連れて行ってくれと頼むだろう。自分に要求がある選手たちのために、私はできるだけ彼らが望むものを与えなければならない。"
孫鵬は、選手たちは彼の力を借りることで、自分たちが変わることができると感じることができると語った。だからこそ、選手たちは彼に信頼を寄せたのだ。
"信頼は少しずつ築かれるもの。東北の言い回しでは、"物事を見抜く "と言うんだ」。
