約3日間の入念な療養を経て、中国男子サッカーチームは10月18日午後3時半、姑蘇で帰国後初の屋外トレーニングを開始する。同時に、チームの準備の核心となるタスクは、12強第5戦のオマーンとの重要なホームゲームにも正式に焦点が当てられている。これまでの西アジアでの準備モードと同様、グサウでのチームの準備もタイトなペースであることがわかった。トレーニングの効果を確実にするため、試合前にはチーム全体で国内のいくつかのクラブとティーチングマッチを行う予定だ。
を乗せ、10時間近く航海した。
サッカー日本代表
チームのチャーター機は北京時間10月14日午後1時38分に上海に到着した。到着後、全メンバーの疫学的検査は迅速に行われたが、核酸検査の結果が出たのはその日の夜で、チームは北京時間15日未明に姑蘇のホテルに到着した。
チームメンバーが48日間連続で西アジアに滞在していたことを考慮し、CFAとコーチングチームは、チームがグサウに到着してから3日間の休暇を取ることを決定した。この間、選手たちは時差ぼけに慣れる一方、各自で体力回復のためのトレーニングを行った。
選手たちが時差ぼけに早く適応できるよう、チーム運営チームはチーム全体の日常生活を、国内での勤務スケジュールをシミュレートした形でアレンジしている。たとえば、朝食はできるだけ早起きし、昼食と夕食は昼12時と夕方6時ごろにとるよう選手たちに促している。
17日の午後、選手たちの多くは常駐するホテルのジムで筋力トレーニングを行っていた。「ある程度の運動量を維持することで、時差ぼけにもある程度適応できる」とチーム関係者は説明する。
計画によると、中国チームは18日午後3時半から、太湖サッカー基地第2・3フィールドで帰国後初の屋外トレーニングを行う。中国対サウジアラビア戦で左太ももの筋肉を痛めた張林鵬のほか、ほとんどの選手がこの練習に参加できるという。以前は怪我のため、左サイドバックの李磊の回復状況は良好ですが、練習に参加するかどうかについては、シーンの特定の状況に応じて、"単一の練習 "の状態になっている。
これまでのトレーニング・フェーズと同様、中国チームの "最初の練習 "は依然として "目覚め "の内容に基づいている。トレーニング強度は中程度。準備が進むにつれて、次のトレーニング強度は徐々に上がっていく。特筆すべきは、最近の姑蘇の天候が非常に過ごしやすく、選手たちが準備に楽しいムードで臨んでいることだ。
12ラウンドのトーナメントの最初の4ラウンドの状況と組み合わせて、李鉄率いる中国チームのコーチングチームはまた、最近、綿密な技術と戦術の要約を実施した。そして、11月の対戦相手の2ラウンドの特徴と組み合わせて、チームの準備計画をさらに改善する。
伝染病の影響にもかかわらず、中国チームがトレーニングのこの時期にワールドクラスのウォームアップ・マッチを組むのは難しいと報じられているが、準備の成果を試すため、コーチング・チームは依然としてウォームアップ・マッチを組む案を提示している。現在、中国スーパーリーグのいくつかのクラブが中国チームと指導試合を行う見込みのようだ。
