在当地时间7月22日的晨曦中，中国男足选拔队的备战训练拉开序幕，10点半的钟声敲响前，队长方昊站在镜头前，透露着坚定的目光。谈及首轮与韩国的较量，他直言不讳：“那场比赛，我已拼尽全力。”面对即将到来的与日本队的交锋，方昊承诺，国足不会被动挨打，而是要积极进攻，展现独特的战术风格。
回顾国家队首秀，方昊谦虚地表示：“对手实力雄厚，我在场上竭尽全力，可以说倾尽全力，但与对手相比，仍有差距，因此并无遗憾。未来，我会继续努力，一步一个脚印地提升自己。”
有人质疑联赛出场时间短是否会拖累他在国家队的表现，方昊却乐观回应：“多少有些影响，比如适应比赛的节奏会慢一些。但对我来说，能参与这样的比赛本身就是一种荣幸。即便出场时间有限，我也将全力以赴。那些出场频繁的队友或许更为疲惫，而我这样的新兵，或许会因为新鲜感而更具活力。”
谈及东亚杯这样的高水准国际赛事，方昊感慨地说：“这是我今年第二次参加这样的比赛，对于年轻球员来说，更容易放下心理负担。主教练和国家队管理人员都告诉我们，放下心理压力，其实我们没有什么可畏惧的。所以，我们只需全力以赴，展现自我即可。”
面对即将到来的与日本队的对决，方昊透露：“主教练期望我们能在比赛中发挥出自己的特色，而非盲目跟随对手的节奏。我们要牢牢掌控球权，不能让对方轻易掌控比赛。主教练希望我们能积极进攻，不能只是被动防守，只有这样，我们才能抓住机会。”
