午後遅く、海口の炎天下と雨のカーテンが交錯するなか、リザーブチームとトップチームの選手たちが2つのトレーニングシナリオに分かれて時間を過ごした。屋外では気温が高かったが、突然のにわか雨に見舞われ、選手たちは雨天でも晴天でもチャレンジングな経験をした。屋内では、選手たちはパスとタックルのスキルを磨いた。
公式練習は、雨の中でのジョギング、ストレッチ、股関節のトレーニングで選手たちを温めることから始まった。その後、コーチの指導のもと、アジリティ、コオーディネーション、スピードの専門的なトレーニングが行われた。
パス＆グラブの実践的なドリルを重ねることで、選手たちの観察力、反応速度、ボールコントロール能力は著しく向上した。
部門別スクリメージでは、選手たちがトレーニングを実際の試合でのアドバンテージに変えていた。
室内練習では、控え選手がパスとタックルのスキルに集中。
